Questões Concurso Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia Fluminense - RJ (IFF/RJ)

#Questão 755569 - Educação Física, Educação Física, CESPE / CEBRASPE, 2018, Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia Fluminense - RJ (IFF/RJ), Professor do Ensino Básico

O sistema creatina fosfato (ATP-CP) é predominantemente utilizado durante atividades físicas de

A) longa duração e alta intensidade.

B) longa duração e baixa intensidade.

C) curta duração e baixa intensidade.

D) curta duração e alta intensidade.

E) longa duração e intensidade moderada.

#Questão 755570 - Educação Física, Educação Física, CESPE / CEBRASPE, 2018, Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia Fluminense - RJ (IFF/RJ), Professor do Ensino Básico

#Questão 755572 - Educação Física, Educação Física, CESPE / CEBRASPE, 2018, Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia Fluminense - RJ (IFF/RJ), Professor do Ensino Básico

Assinale a opção correta, a respeito de cineantropometria, a ciência que estuda o corpo humano sob a ótica de medidas corporais.

A) A avaliação formativa é comumente efetuada antes do início de um programa de treinamento.

B) A dobra cutânea tricipital é medida na face anterior do braço, paralelamente ao eixo longitudinal, no ponto médio da distância entre o acrômio e o olecrano.

C) A medida da circunferência de cintura, preditora do risco cardiovascular e metabólico, é mensurada no ponto médio entre a crista ilíaca e a cicatriz umbilical.

D) Os procedimentos padrão para as medidas das dobras cutâneas incluem realizar as medidas do lado direito do corpo e posicionar as hastes do adipômetro perpendicularmente em relação à dobra, aproximadamente 1 centímetro abaixo do local pinçado.

E) O padrão de distribuição androide da gordura corporal está associado a um menor risco à saúde quando comparado ao padrão ginoide.

#Questão 755571 - Educação Física, Educação Física, CESPE / CEBRASPE, 2018, Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia Fluminense - RJ (IFF/RJ), Professor do Ensino Básico

Considerando-se a associação entre variáveis na área de atividade física e promoção da saúde, é correto afirmar que a figura precedente apresenta a relação entre

A) um indicador de atividade física e mortalidade.

B) um indicador da aptidão física e mortalidade.

C) um indicador de taxa metabólica basal e mortalidade.

D) índices da composição corporal e mortalidade.

E) idade e mortalidade.

#Questão 755573 - Educação Física, Educação Física, CESPE / CEBRASPE, 2018, Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia Fluminense - RJ (IFF/RJ), Professor do Ensino Básico

Acerca de treinamento físico e desportivo, seus princípios e às adaptações por ele geradas, assinale a opção correta.

A) O princípio da reversibilidade está relacionado ao fato de que as adaptações das funções metabólicas e fisiológicas dependem das características do treinamento, como intensidade, duração e modalidade de sobrecarga imposta.

B) Durante o exercício físico aeróbio moderado realizado com mesma carga absoluta, a energia total derivada da oxidação dos carboidratos diminui, como efeito crônico do treinamento.

C) Após um período de treinamento físico, observa-se uma maior taxa de lactato no sangue para a mesma intensidade absoluta de esforço.

D) O princípio da sobrecarga diz respeito à perda das adaptações fisiológicas e de desempenho, chamada destreinamento, que ocorre quando uma pessoa encerra sua participação na atividade física regular.

E) O princípio da sobrecarga está relacionado ao conceito de que os benefícios ótimos do treinamento ocorrem quando os programas de exercícios são baseados nas necessidades e objetivos individuais, bem como nas capacidades dos participantes.

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