Questões de Educação Física da FEPESE

“Definida como sendo a capacidade de um seguimento do corpo de realizar e sustentar movimento por um período longo de tempo, a resistência muscular localizada (RML) é uma valência física importante para a manutenção e melhoria da qualidade de vida das pessoas” (CARNAVAL, 2008).

São testes utilizados para medir e avaliar a RML:

1. Dinamometria de mão

2. Apoio de frente sobre o solo

3. Abdominal

4. Agachamento a 90°

5. Teste de Astrand-Hyming

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“A determinação da possível ação (ou ações) de um músculo é o tema central do estudo da cinesiologia” (NEUMANN, 2011).
Analise as afirmativas abaixo quanto à terminologia relacionada às ações musculares.

“A ossificação endocondral inicia-se sobre uma peça de cartilagem hialina do esqueleto que irá formar tecido ósseo” (MCARDLE, KATCH & KATCH, 2019).

Observe a imagem e responda qual o nome da estrutura indicada.

“A educação para um estilo de vida ativo representa uma das tarefas educacionais fundamentais que a Educação Física tem que realizar” (NAHAS, 2013).
O autor apresenta algumas mensagens para os adolescentes e adultos jovens com relação à prática de atividades físicas.
1. Adolescentes e adultos jovens, de ambos os sexos, podem beneficiar-se com atividades físicas regulares. 2. A atividade física precisa ser intensa para trazer benefícios à saúde. 3. Mais benefícios podem ser derivados da atividade física regular se esta for de intensidade e duração progressivamente crescente, respeitadas as características individuais. 4. Somente as atividades intensas, realizadas na maioria dos dias da semana, trazem benefícios à saúde de adolescentes e adultos jovens. 5. Para obter benefícios substanciais à saúde, todo adolescente e adulto jovem deve acumular ao longo da semana no mínimo 1500 a 3000 METs de atividades físicas.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

A inclusão da Educação Física oficialmente na escola ocorreu no Brasil no século XIX.
Qual o nome da reforma que propiciou essa inclusão?