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Questões de Educação Física da COPESE/UFPI

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Listagem de Questões de Educação Física da COPESE/UFPI

#Questão 1004724 - Educação Física, Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida, COPESE/UFPI, 2022, Prefeitura de Oeiras - PI, Educador Físico

Muitos estudos confirmaram que fumantes têm um condicionamento físico menor e tendem a se exercitar menos que não fumantes. Sobre exercícios e fumo, assinale a opção CORRETA.

A) O fumo está associado a uma melhora na capacidade de praticar exercícios moderados, por causa da redução da função pulmonar.

B) A nicotina diminui os níveis de lactato no sangue durante o exercício.

C) A resistência ao fluxo de ar depois de fumar fica diminuída nas vias aéreas pulmonares, o que dificulta o transporte do ar e do oxigênio para os pulmões durante a prática de exercício intenso.

D) A fumaça do cigarro pode dar início a sintomas de asma, em algumas pessoas, tornando praticamente impossível a prática do exercício até o desaparecimento dos sintomas.

E) Uma melhora no desempenho físico ocorre quando fumantes se abstêm de cigarros durante pelo menos dois dias.

#Questão 1004725 - Educação Física, Atividade Física, Recreação e Lazer, COPESE/UFPI, 2022, Prefeitura de Oeiras - PI, Educador Físico

Os benefícios da atividade física nos desfechos de saúde envolvem todos os indivíduos, incluindo aqueles que vivem com alguma deficiência. Em relação às recomendações da OMS (2020) para a prática de atividade física por crianças, adolescentes e adultos com deficiências é CORRETO afirmar:

A) Crianças e adolescentes com deficiências: 60 minutos por dia de atividade física de moderada a vigorosa intensidade, a maior parte desta de cunho aeróbico ao longo da semana. Atividades aeróbicas de vigorosa intensidade, assim como aquelas que fortalecem músculos e ossos, devem ser incorporadas pelo menos 3 dias por semana. Adultos com deficiências: 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade ou 75 a 150 minutos por semana de atividade física aeróbica de vigorosa intensidade: em pelo menos dois dias, realizar atividades de fortalecimento muscular de moderada intensidade ou maior, que envolvam os principais grupos musculares.

B) Crianças e adolescentes com deficiências: mínimo de 30 minutos de atividade física aeróbica por dia. Em pelo menos 2 dias da semana, atividades de fortalecimento muscular que envolvam os principais grupos musculares. Adultos com deficiências: Fazer pelo menos 150 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade ao longo da semana.

C) Crianças e adolescentes com deficiências: mínimo de 40 minutos de atividade física em nível moderado, na maioria dos dias da semana ou preferencialmente todos os dias. Adultos com deficiências: 80 minutos por dia, que podem ser realizados em forma de fortalecimento muscular ou atividades aeróbicas.

D) Crianças e adolescentes com deficiências: mínimo de 45 minutos de atividade física em nível moderado ou 300 minutos ao longo da semana. Adultos com deficiências: 40 minutos por dia ou 250 minutos ao longo da semana de atividades aeróbicas, de treinamento de força e de flexibilidade.

E) Crianças e adolescentes com deficiências: mínimo de 100 a 300 minutos de atividade física aeróbica em nível moderado ao longo da semana. Em pelo menos 3 dias da semana, atividade de fortalecimento muscular de moderada intensidade ou maior, que envolvam os principais grupos musculares. Adultos com deficiências: 80 minutos por dia de atividade física de moderada a vigorosa intensidade ao longo da semana. Em pelos menos 2 dias da semana, atividade aeróbica de moderada a vigorosa intensidade, assim como aquelas que fortalecem os músculos e os ossos devem ser incorporadas.

#Questão 1004741 - Educação Física, Anatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento, COPESE/UFPI, 2022, Prefeitura de Oeiras - PI, Educador Físico

Existem diferentes tipos de músculos no corpo humano. Funcionalmente, pode-se conceituar os músculos esqueléticos como sendo:

A) elementos passivos do aparelho locomotor humano.

B) células que não estão agrupadas formando feixes.

C) estruturas que movem os segmentos do corpo por encurtamento das suas extremidades, ou seja, por contração.

D) células especializadas em não reagir aos estímulos do meio externo, distanciando-se do mesmo.

E) células que, por possuir uma fibra nervosa específica, não estão sobre o controle do sistema nervoso.

#Questão 1004745 - Educação Física, Treinamento Desportivo, COPESE/UFPI, 2022, Prefeitura de Oeiras - PI, Educador Físico

O processo de treinamento pode ser planejado com base nos princípios do treinamento esportivo. Em relação a estes princípios, marque a opção INCORRETA.

A) O princípio da sobrecarga ressalta o fenômeno da assimilação compensatória, que permite a aplicação progressiva da sobrecarga de treinamento, mas que pode ser severamente comprometido por uma incorreta aplicação do tempo de aplicação das cargas.

B) A individualidade biológica é o fenômeno que explica a variabilidade entre elementos da mesma espécie, que faz com que não existam pessoas iguais entre si.

C) O princípio da especificidade diz que é fundamental determinar-se com precisão as qualidades físicas envolvidas no desporto, o sistema energético predominante, os segmentos corporais e o gesto desportivo.

D) O princípio da reversibilidade assegura que as alterações corporais obtidas com o treinamento físico sejam permanentes com o decorrer do tempo.

E) A adaptação é específica em relação à natureza do treino realizado.

#Questão 1004726 - Educação Física, Educação Física no Ambiente Escolar, COPESE/UFPI, 2022, Prefeitura de Oeiras - PI, Educador Físico

Sobre as diretrizes para as práticas corporais/atividades físicas (PCAF) no núcleo de apoio a saúde da família (NASF), marque a opção INCORRETA:

A) Fortalecer e promover o direito constitucional ao lazer.

B) Divulgar informações que possam contribuir para a adoção de modos de vida saudáveis por parte da comunidade.

C) Primar por intervenções que favoreçam a coletividade, excluindo-se a abordagem individual para favorecer uma maior socialização.

D) Conhecer o território na perspectiva de suas nuances sociopolíticas e dos equipamentos que possam ser potencialmente trabalhados para o fomento das práticas corporais/ atividade física.

E) Favorecer, no processo de trabalho em equipe, a organização das práticas de saúde na atenção primária à saúde (APS), na perspectiva da prevenção, da promoção, do tratamento e da reabilitação.

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