Questões sobre Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida

#Questão 891284 - Educação Física, Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida, FURB, 2020, Prefeitura de Massaranduba - SC, Professor de Educação Física

Analise as afirmativas abaixo e identifique as corretas:
I- As redes sociais podem influenciar a formação da imagem corporal. II- A imagem corporal faz parte de uma peça importante do complexo de identidade pessoal. III- Os estudos relacionados à imagem corporal incluem a estética da existência.
É correto o que se afirma em:

A) I, apenas.

B) II, apenas.

C) III, apenas.

D) I e II, apenas.

E) I, II e III.

#Questão 891285 - Educação Física, Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida, FURB, 2020, Prefeitura de Massaranduba - SC, Professor de Educação Física

Analise as afirmativas abaixo e identifique as corretas:
I- A saúde é um conceito abstrato. II- A saúde é um protagonista biológico. III- A saúde é um componente mais social do que individual.
É correto o que se afirma em:

A) I, apenas.

B) II, apenas.

C) I e II, apenas.

D) III, apenas.

E) I, II e III.

#Questão 891300 - Educação Física, Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida, FUNDEP (Gestão de Concursos), 2020, Prefeitura de Barão de Cocais - MG, Professor de Educação Física - ESF/NASF

Em busca de um corpo bonito e saudável, milhares de pessoas lotam diariamente as academias. Um dos maiores objetivos desses praticantes de exercícios físicos é a hipertrofia muscular, ou seja, o aumento dos músculos corporais. A musculação e uma dieta nutricionalmente adequada são essenciais para o desenvolvimento muscular.

Com relação à influência da alimentação na hipertrofia muscular, assinale a alternativa correta.

A) As vitaminas e os minerais participam dos processos ligados ao metabolismo, ao crescimento, à contração e à reparação muscular e contribuem para a defesa antioxidante, o ritmo cardíaco, o transporte de oxigênio, a saúde dos ossos, a resposta imune, a condução dos impulsos nervosos, entre outras funções.

B) As proteínas são fundamentais no ganho dos músculos, pois funcionam como fonte de energia e poupam a utilização das reservas de carboidratos como combustível energético. As principais fontes proteicas para atletas são: aveia, feijão, batata-doce, batata-inglesa, frutas, pães e massas integrais e arroz branco e integral.

C) O lipídio é o principal macronutriente relacionado ao ganho muscular, por apresentar funções energéticas, enzimáticas e estruturais, sendo precursor de hormônios e auxiliar no aumento da imunidade.

D) Carboidratos são aminoácidos que devem fazer parte da alimentação de quem busca um físico perfeito. Funcionam como fonte de energia, sem o pico glicêmico das proteínas, e participam da formação de hormônios ? inclusive dos anabólicos, que aumentam a massa muscular.

#Questão 891321 - Educação Física, Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida, FUNDATEC, 2020, Prefeitura de Panambi - RS, Monitor de Atividades Físicas

Relacione a Coluna 1 à Coluna 2, associando a influência da atividade física aos fatores de risco da Doença Arterial Coronariana (DAC).
Coluna 1 1. Influenciado por atividade física. 2. Pode ser influenciado por atividade física. 3. Não influenciado por atividade física.
Coluna 2 ( ) Lipídeos sanguíneos elevados. ( ) Inatividade física. ( ) Resistência à insulina. ( ) História familiar de cardiopatia.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:

A) 3 ? 1 ? 2 ? 2.

B) 1 ? 1 ? 2 ? 3.

C) 2 ? 3 ? 1 ? 2.

D) 3 ? 1 ? 2 ? 1.

E) 3 ? 2 ? 1 ? 2.

#Questão 891322 - Educação Física, Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida, FUNDATEC, 2020, Prefeitura de Panambi - RS, Monitor de Atividades Físicas

Quando o objetivo primário da atividade física é melhorar os padrões de saúde, reduzir os riscos de doença e morte, principalmente decorrentes do sedentarismo, são recomendadas algumas orientações, segundo Guiselini. Considere as assertivas abaixo, assinalando V, se verdadeiras, ou F, se falsas.
( ) Intensidade: prescrever atividades com intensidade <45% VO² máx. ( ) Frequência: de preferência diariamente, ou na maioria dos dias da semana. ( ) Duração: acumular pelo menos 30 minutos de atividades físicas diariamente.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:

A) V ? F ? F.

B) V ? V ? F.

C) V ? V ? V.

D) F ? V ? F.

E) F ? V ? V.

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