Questões de Educação Física do ano 2020

#Questão 891470 - Educação Física, Biomecânica e Cinesiologia, CPCON, 2020, Prefeitura de Sapé - PB, Educador Físico

Aspectos biomecânicos e fisiológicos em relação à fadiga muscular preconizam que é uma redução induzida pelo exercício na capacidade máxima de força do músculo. Além disso, os tipos de fibra e o padrão de ativação das unidades motoras desempenham um papel na determinação da taxa que o músculo se fadiga. Contudo, existem fatores contribuintes e mitos impostos por profissionais do esporte. Sabendo disso, associe os fatores relacionados à sequência apresentada.
1.Fatores a serem considerados contribuintes para a fadiga muscular. 2.Fatores não considerados contribuintes para o aparecimento da fadiga.
( ) Redução da produção de força muscular e da velocidade de encurtamento. ( ) Relaxamento prolongado das unidades motoras. ( ) Afadiga pode ocorrer no neurônio motor. ( ) Uma fibra muscular alcança a fadiga absoluta.
A sequência CORRETA dessa associação é:

A) 1, 2, 2 e 2.

B) 1, 1, 1 e 1.

C) 2, 1, 2 e 1.

D) 2, 2, 2 e 2.

E) 1, 1, 2 e 1.

#Questão 891471 - Educação Física, Patologias e Lesões, CPCON, 2020, Prefeitura de Sapé - PB, Educador Físico

Pacientes com diabetes melito insulino-dependentes são aconselhados a evitar exercícios pesados, como levantamento de peso exagerado ou uma atividade aeróbica intensa e prolongada. Acerca da prática de exercícios físicos para pacientes com diabetes melito insulino-dependentes, marque a alternativa CORRETA.

A) Exercício vigoroso minimiza as possíveis lesões nas extremidades.

B) Deve treinar com cargas elevadas sem se preocupar com o controle motor.

C) Para a minoria dos pacientes com diabetes, o principal risco é a hipoglicemia.

D) Pacientes que apresentam lesões nervosas e vasculares nos pés e pernas devem tomar cuidados especiais para evitar cortes, bolhas e exercícios que possam acarretar contusões das extremidades inferiores.

E) Não é necessário tomar precauções, podendo qualquer diabético participar de qualquer atividade física.

#Questão 891472 - Educação Física, Patologias e Lesões, CPCON, 2020, Prefeitura de Sapé - PB, Educador Físico

A coluna é composta por 24 vértebras, 23 discos, 31 pares de nervos espinhais e 14 músculos mais um grande número de ligamentos e tendões. Em relação ao desenvolvimento de lombalgias, analise as proposições.
I- Abaixa força muscular na região inferior do tronco é um fator que aumenta o risco de lombalgias. II- Levantar pesos com a flexão dos joelhos em vez da cintura, fazendo com que os músculos das pernas realizem a maior parte do trabalho. III- O estresse emocional não causa lombalgia.
É CORRETO o que se afirma em:

A) I e II apenas.

B) I e III apenas.

C) I, II e III.

D) II e III apenas.

E) I apenas.

#Questão 891473 - Educação Física, Avaliação Física, CPCON, 2020, Prefeitura de Sapé - PB, Educador Físico

Além dos fatores hereditários e hormonais, a ingestão excessiva de alimentos e baixos níveis de atividade física representam os agentes promotores da obesidade. Assinale a alternativa CORRETA, a qual contemple a faixa de percentual de gordura recomendada para adultos jovens e não atletas, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).

A) Homens 15 a 19%; Mulheres 18 a 27%.

B) Homens 4 a 7%; Mulheres 8 a 12%.

C) Homens 30 a 38%; Mulheres 34 a 42%.

D) Homens 2 a 4%; Mulheres 7 a 3%.

E) Homens 10 a 18%; Mulheres 16 a 25%.

#Questão 891474 - Educação Física, Fisiologia do Exercício, CPCON, 2020, Prefeitura de Sapé - PB, Educador Físico

Em relação ao objetivo geral do treinamento de resistência geral (cardiorrespiratória, especialmente aeróbica), caracterizando-se por adaptações fisiológicas específicas, assinale a alternativa que contempla a resposta CORRETA.

A) Melhorar a força das unidades motoras de contração lenta (fibras), que são glicolíticas e resistentes à fadiga.

B) Melhorar a força das unidades motoras de contração rápida (fibras), que são oxidativas e resistentes à fadiga.

C) Melhorar a força das unidades motoras de contração lenta (fibras), que são oxidativas e resistentes à fadiga.

D) Melhorar a força das unidades motoras de contração lenta (fibras), que são oxidativas e pouco resistentes à fadiga.

E) Melhorar a força das unidades motoras de contração rápida (fibras), que são glicolíticas e resistentes à fadiga.

Questões de Educação Física do ano 2020

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