Questões de Educação Física do ano 2020

A hipertrofia cardíaca representa uma adaptação biológica fundamental para a sobrecarga miocárdica imposta pelo treinamento. O maior volume cardíaco observado com o treinamento de endurance faz aumentar o volume ventricular _________ e aprimora o volume _________. Completa corretamente as lacunas, respectivamente:

Julgue as seguintes afirmativas:

I. A intensidade e a duração da atividade física influenciam a contribuição relativa das vias de produção de ATP.

II. Para uma atividade física menos intensa e de maior duração (1 a 2 min), as reações anaeróbicas da glicólise (sistema energético formador de lactato a curto prazo) geram a maior parte da energia.

III. O consumo de oxigênio continua elevado acima do nível de repouso após atividade física. O consumo de oxigênio da recuperação reflete as demandas metabólicas do exercício e os desequilíbrios fisiológicos induzidos pelo exercício no período de recuperação.

IV. Atividade física moderada após atividade física intensa (referida como recuperação ativa) facilita a recuperação, em comparação com as técnicas passivas.

São corretas:

Leia o trecho a seguir:

“Para se trocar a bola de mão, protegendo-a do marcador, pode-se utilizar o fundamento do basquetebol denominado __________. O atleta apoia o pé do lado oposto ao da mão que dribla a bola à frente do marcador, em seguida gira o outro pé e o corpo para trás sobre este pé de apoio, trocando a mão que dribla simultaneamente. Assim, livra-se do marcador, muda de direção e de mão que dribla a bola.”

Assinale a alternativa que preenche, corretamente, a lacuna do texto:

Segurar a bola de forma correta faz diferença entre jogadores de basquetebol. É preciso manter a bola à altura do peito, segurando-a com firmeza apenas com os dedos e mantendo as mãos na posição natural na direção dos braços. São exercícios indicados para trabalhar o manejo da bola no ensino do basquetebol, exceto:

Existem diversos tipos de corrida de revezamento, sendo os mais conhecidos os de 4 x 100 e 4 x 400 metros masculino e feminino. Sobre os tipos de passagem de bastão, o método americano: