Questões de Educação Física

As denominadas estruturas funcionais no processo de Iniciação Esportiva Universal consistem em formas simplificadas do jogo em relação ao espaço físico e à quantidade de jogadores presentes no esporte formal. Analise as afirmativas a seguir relacionadas à Iniciação Esportiva Universal.

I. O processo de ensino-aprendizagem-treinamento da coordenação motora principia os participantes a jogarem em espaços de diferentes tamanhos, geralmente aumentados, com mais jogadores, com a finalidade de suavizar a complexidade e as alternativas de combinações táticas.

II. O processo de ensino-aprendizagem-treinamento da coordenação motora considera um conjunto de atividades direcionadas à melhoria da habilidade motora e que servem de base para o posterior aprendizado e domínio de técnicas específicas do esporte.

III. O processo de ensino-aprendizagem-treinamento da coordenação motora inicia com atividades motoras simples, individuais e com colega(s), com aumento gradativo na complexidade e no uso de objetos e materiais auxiliares (bola, arco, bastão).

Estão corretas as afirmativas 

A sociedade influencia no modo como o idoso viverá sua velhice. Cada vez mais ocorre a busca pela prática de exercícios físicos, seja para a manutenção das condições físicas ou para melhorar suas relações afetivas.

Acredita-se que a dança, como exercício físico sistematizado e regular, 

Os princípios de treinamento físico são a base da teoria do treinamento físico e servem para o praticante obter o melhor resultado através da prática e de uma rotina de exercícios. Uma vez que o programa de treinamento de força é interrompido ou não é mantido em um nível mínimo de frequência ou intensidade, as adaptações na força ou hipertrofia obtidas com o programa não somente deixarão de progredir, mas serão revertidas de volta ao ponto inicial.

A base do treinamento de força descrito acima é denominada

Na musculação, os sistemas de treinamento têm como característica a manipulação das variáveis agudas do treinamento (volume e intensidade), gerando novas adaptações. Entende-se como adaptações agudas o processo biológico pelo qual ocorrem adaptações das variáveis fisiológicas estimuladas durante e / ou momentos após uma sessão de exercício ou treinamento.

O treinamento de musculação pautado no sistema de séries simples 

O movimento de alavanca é responsável por grande parte da flexão e extensão dos segmentos corporais ao redor das articulações. Quando um músculo desenvolve tensão suficiente para superar uma resistência, de modo que se encurte visivelmente e mova uma parte do corpo vencendo uma determinada resistência, define-se como