Questões de Educação Física

#Questão 1005596 - Educação Física, Modalidades Esportivas, MetroCapital Soluções, 2022, Prefeitura de Cerquilho - SP, Profissional de Educação Física

#Questão 1005597 - Educação Física, Modalidades Esportivas, MetroCapital Soluções, 2022, Prefeitura de Cerquilho - SP, Profissional de Educação Física

Sobre o agachamento búlgaro, é incorreto afirmar:

A) deve-se manter o tronco ereto durante todo o movimento.

B) na execução deve-se iniciar o movimento flexionando ambos os joelhos até que a coxa de trás fique paralela ao solo e o joelho da frente se aproxime ou encoste levemente no solo.

C) um dos pontos de correção é não deixar que os joelhos ultrapassem a ponta dos pés ao final da fase excêntrica.

D) um dos objetivos é o equilíbrio em base anteroposterior.

E) um dos objetivos é o fortalecimento dos músculos de membros inferiores (quadríceps, glúteos e gastrocnêmicos) e integração destes em um movimento funcional.

#Questão 1005599 - Educação Física, Anatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento, MetroCapital Soluções, 2022, Prefeitura de Cerquilho - SP, Profissional de Educação Física

#Questão 1005601 - Educação Física, Treinamento Desportivo, MetroCapital Soluções, 2022, Prefeitura de Cerquilho - SP, Profissional de Educação Física

O exercício físico constitui uma série de estímulos eficazes que produzem efeitos de treino. Nesse processo, a carga:

A) é organizada em conjuntos de exercícios constituindo assim fator de adaptação.

B) considera que após a depleção de uma determinada substância há uma tendência do organismo em repor essa substância.

C) é utilizado na sua depleção total.

D) é utilizada em relação à intensidade máxima que um atleta/praticante pode suportar.

E) estabelece as zonas ótimas para os diferentes exercícios.

#Questão 1005689 - Educação Física, Atividade Física para Idosos, AMEOSC, 2022, Prefeitura de Palma Sola - SC, Professor de Educação Física (NASF)

Sobre o planejamento, prescrição e orientação de programas de Educação Física voltados para idosos, assinale a alternativa INCORRETA.

A) A perda do equilíbrio, da coordenação e da agilidade aumenta o receio de queda e pode levar o idoso a reduzir as AVDs.

B) Déficits na força predizem incapacidade nas Atividade da Vida Diárias (AVDs), risco de queda e de mortalidade.

C) Observa-se a necessidade de se trabalhar as aptidões físicas nos idosos longevos como forma de promoção de saúde e para maximizar os efeitos deletérios que a falta da prática de atividade física pode ocasionar.

D) O treino e a melhoria da potência muscular, auxilia na redução de limitação funcional, tais como: sentar, levantar, subir e descer escadas e caminhar.

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