Questões de Educação Física

Ainda em relação ao treinamento esportivo, julgue os seguintes itens.

Para que um atleta estabeleça um novo e elevado nível de homeostase, com benefícios positivos para o treinamento e para o desempenho, é preciso que ocorra uma supercompensação.

Ainda em relação ao treinamento esportivo, julgue os seguintes itens.

Ao se utilizar uma carga de treinamento padrão por longos períodos, não se terá nenhuma melhoria no desempenho atlético.

Ainda em relação ao treinamento esportivo, julgue os seguintes itens.

A teoria da sobrecarga, que, de modo geral, produz excelentes resultados a longo prazo, baseia-se no princípio de que, em treinamento esportivo, sem dor não há ganho.

Ainda em relação ao treinamento esportivo, julgue os seguintes itens.

O treinamento físico geral tem como objetivo principal melhorar a capacidade de trabalho, independentemente da especificidade do esporte.

Ainda em relação ao treinamento esportivo, julgue os seguintes itens.

O treinamento físico específico tem como objetivo elevar o desenvolvimento das características fisiológicas e metodológicas adequadas a determinada modalidade esportiva.