Questões de Educação Física

#Questão 1001893 - Educação Física, Fisiologia do Exercício, UPENET/IAUPE, 2022, SES-PE, Residência Multiprofissional em Saúde - Educação Física

Sobre as recomendações gerais de atividade física, qual das orientações abaixo está INCORRETA?

A) Evite ficar muito tempo em comportamento sedentário, reduzindo o tempo em que permanece sentado ou deitado assistindo à televisão ou usando o celular.

B) Se as recomendações de quantidade de tempo para a prática de atividade física não forem alcançadas, melhor não realizar, pois os benefícios são insignificantes.

C) A prática de atividade física pode ser realizada em pequenos blocos de tempo ou ser realizada mais minutos por dia, de uma só vez.

D) As atividades físicas moderadas devem ser praticadas, pelo menos, 150 minutos por semana.

E) As atividades físicas vigorosas devem ser praticadas 75 minutos de atividade física por semana.

#Questão 1001895 - Educação Física, Fisiologia do Exercício, UPENET/IAUPE, 2022, SES-PE, Residência Multiprofissional em Saúde - Educação Física

Sobre a epidemiologia da atividade física (AF), assinale a alternativa INCORRETA.

A) Modificações no meio ambiente, mediante a criação de espaços adequados para a prática de atividade física, não estão entre os fatores determinantes para a adoção de um estilo de vida ativo.

B) A atividade física relacionada à saúde pode ser considerada um dos fatores multicausais que poderia modificar o risco dos indivíduos para adoecerem.

C) Verifica-se uma associação inversa entre prática regular de atividade física e desenvolvimento de doenças crônico não transmissíveis (DCNT), tornando a atividade física uma estratégia eficaz à promoção da saúde.

D) Existem evidências científicas da influência da atividade física na melhoria da eficiência do sistema imunológico, fato que pode reduzir a incidência de alguns tipos de câncer e melhorar a resistência de pacientes com AIDS.

E) As oportunidades de caráter público, como ofertas de espaços de lazer e programas de exercícios para a população, representam uma barreira ambiental para a prática da atividade física.

#Questão 1001896 - Educação Física, Fisiologia do Exercício, UPENET/IAUPE, 2022, SES-PE, Residência Multiprofissional em Saúde - Educação Física

Assinale a alternativa INCORRETA para a relação entre o teste e sua respectiva aptidão física avaliada.

A) Teste de “sentar e levantar” – Força Muscular

B) Perimetria- Composição corporal

C) Teste de “sentar e alcançar”- Flexibilidade

D) Teste de “Caminhada de 6 min” – Nível de atividade física

E) Preensão manual- Força e resistência muscular

#Questão 1001897 - Educação Física, Fisiologia do Exercício, UPENET/IAUPE, 2022, SES-PE, Residência Multiprofissional em Saúde - Educação Física

Considerando as medidas de condicionamento físico/capacidade aeróbica, assinale a alternativa INCORRETA.

A) Com a obtenção do VO2 max, é possível quantificar a capacidade do ser humano, porém não é possível utilizá-lo para mensurar o nível de aptidão física do indivíduo.

B) O VO2 máx. é uma medida da capacidade cardiorrespiratória utilizada como critério indireto de validação de instrumentos de avaliação do nível de atividade física, como questionários.

C) Com relação aos testes para a determinação do VO2 máx. de forma direta, embora existam diferentes ergômetros e protocolos de medida, a preferência ainda é sobre a esteira rolante e o cicloergômetro.

D) A ergoespirometria é um procedimento não invasivo que concilia a análise de gases expirados e variáveis respiratórias.

E) Tal medida de avaliação é de fundamental importância, pois contribui para a verificação de índices de aptidão cardiorrespiratória, como o VO2 máx. e o limiar anaeróbio.

#Questão 1001898 - Educação Física, Avaliação Física, UPENET/IAUPE, 2022, SES-PE, Residência Multiprofissional em Saúde - Educação Física

Considerando os métodos e as técnicas de avaliação da composição corporal (CC), assinale a alternativa CORRETA.

A) A densitometria de dupla energia (DEXA ou DXA) é uma técnica de imagem de análise em nível molecular, que permite quantificar o conteúdo mineral ósseo (CMO), porém a massa gorda e massa muscular não são possíveis de mensuração.

B) A dissecação de cadáver é o único método considerado como direto na análise da CC.

C) A bioimpedância elétrica (BIA) compreende a análise da CC em nível celular, não invasivo, portátil, com custo relativamente baixo, permitindo estimar apenas o percentual de gordura corporal.

D) Os métodos por imagem, como ressonância magnética (RM) e tomografia computadorizada (TC), não têm indicação para análise da CC.

E) O método mais frequentemente utilizado para identificar o estado nutricional é a antropometria, por meio do índice de massa corporal (IMC), sendo eficiente na distinção dos componentes muscular ou adiposo.

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