Sabe-se que serão ministradas aulas à uma turma onde todo

#Questão 915781 - Educação Física, Atividade Física para Idosos, FUNDATEC, 2023, Prefeitura de Balneário Pinhal - RS, Educador Físico

Sabe-se que serão ministradas aulas à uma turma onde todos os indivíduos têm mais de 80 anos, todos com desgastes leves em alguma articulação do corpo, porém sem restrições de movimento. Qual das alternativas abaixo é a mais indicada para propor para esta turma?

A) Alongamento, caminhada e treino de força.

B) Pilates, alongamento e crossfit.

C) Jumpfit, corrida e calistenia.

D) Corrida, pilates e alongamento.

E) Caminhada, calistenia e crossfit.

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