A periodização do treinamento organiza o treinamento f?...

#Questão 639985 - Educação Física, Geral, VUNESP, 2016, Prefeitura de Presidente Prudente - SP, Técnico Desportivo

A periodização do treinamento organiza o treinamento físico de maneira a manipular suas variáveis logicamente, visando atingir a melhora do desempenho. A periodização é importante para-

A) o atleta de alto nível, pois tem o objetivo de permitir que ele esteja em sua melhor forma durante as competições. Em contrapartida, é desnecessária para a pessoa não atleta, sem interesse competitivo, pois tornará o treino tedioso.

B) o atleta de alto nível, pois tem o objetivo de permitir que ele esteja em sua melhor forma durante as competições, além de proporcionar menor probabilidade de síndrome do overtraining e de lesões.

C) o atleta competitivo recreativo porque sua organização permite maior entendimento dos objetivos a serem atingidos em cada fase do treinamento. Para os atletas de alto nível não permite o nível de estímulos necessários.

D) a pessoa não atleta, pois propicia atingir sua melhor forma de modo mais rápido, além de proporcionar menor probabilidade de sindorme de overtraining e de lesões.

E) os atletas de modalidades esportivas individuais, pois permite o trabalho específico de condicionamento físico de modo separado dos treinos técnicos e táticos, o que é impossível de ser realizado nas modalidades coletivas.

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