Quando levamos um copo de água à boca e depois retornamos este copo à mesa podemos afirmar que no primeiro e segundo movimentos, respectivamente, o músculo bíceps braquial (flexor do cotovelo) realiza contrações
concêntrica e excêntrica.
excêntrica e isométrica.
excêntrica e concêntrica.
isométrica e isométrica.
isométrica e excêntrica.
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