O exercício ativo leva a benefícios fisiológicos que resultam da contração muscular ativa e do aprendizado motor devido ao controle muscular voluntário. No caso de uma lesão de tecidos moles, a reparação pode ser iniciada no estágio
agudo de reparo e regeneração na fase de movimento controlado.
agudo de reação inflamatória na fase de proteção.
crônico de maturação e remodelamento na fase de retorno à função.
subagudo de reação inflamatória na fase de proteção.
subagudo de reparo e regeneração na fase de movimento controlado.
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