Julgue os próximos itens, relativos a aspectos da aptidão física e da avaliação física. Os componentes da aptidão física para a saúde incluem a força muscular, cuja importância é facilmente percebida a partir da meia-idade. Nessa fase da vida, bons níveis de força podem prevenir quedas e contribuir para a independência física do indivíduo durante o envelhecimento.
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