Considerando a relação entre a prática de atividade físic...

Considerando a relação entre a prática de atividade física e saúde, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.

( ) Pode‐se dizer que os principais benefícios à saúde advindos da prática de atividade física incidem predominantemente sobre os aspectos antropométricos, cartilaginosos e psicológicos.

( ) Dentre os efeitos antropométricos da prática regular de atividade física encontram‐se o aumento do volume sistólico, da potência aeróbica e da ventilação pulmonar; a melhora do perfil lipídico e da sensibilidade à insulina; a diminuição da pressão arterial e da frequência cardíaca em repouso e no trabalho submáximo.

( ) Com relação aos efeitos antropométricos e neuromusculares propiciados pela prática regular de atividade física têm‐se a diminuição da gordura corporal, o incremento da força e da massa muscular, da densidade óssea e da flexibilidade.

( ) Com relação aos efeitos psicológicos, a prática regular de atividade física atua na melhoria da autoestima, do autoconceito, da imagem corporal, das funções cognitivas e de socialização, na diminuição do estresse e da ansiedade e na diminuição do consumo de medicamentos.

A sequência está correta em