A Pirâmide de Alimentos do Guia Alimentar do Ministério da Saúde pode ser utilizada para elaboração e orientação de cardápios para a população adulta sadia, e recomenda, para os grupos de açúcares e doces, e, de leite e derivados, o consumo diário, em porções, de, respectivamente,
cereais tuberculos raizes e derivados 6
feijoes 1
frutas e sucos naturais 3
legumes e verduras 3
leites e derivados 3
carnes e ovos 1
oleos, gorduras e sementes oleafinosas 1
acucares e doces 1
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