A reserva de glicogênio muscular é a principal fonte de g...

#Questão 206360 - Nutrição, Dietética, CESGRANRIO, 2007, PETROBRÁS - REFAP, Nutricionista (Júnior)

A reserva de glicogênio muscular é a principal fonte de glicose para o exercício. Uma dieta baseada em alimentos com alto teor glicêmico promove maior armazenamento de glicogênio nas primeiras 24 horas de recondicionamento após um exercício forte. Dessa forma, seria indicada a ingestão de alimentos com alto teor glicêmico, como por exemplo o(a):

  • 13/06/2021 às 07:42h
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    completamente errado, alto teor ou seja, índice glicêmico, seriam frutas que dão pouca saciedade (logo dão fome) pelo aumento rápido da glicemia/insulina séricas.... essa questão não faz o menor sentido.

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