O exercício físico constitui uma série de estímulos efi

#Questão 1005601 - Educação Física, Treinamento Desportivo, MetroCapital Soluções, 2022, Prefeitura de Cerquilho - SP, Profissional de Educação Física

O exercício físico constitui uma série de estímulos eficazes que produzem efeitos de treino. Nesse processo, a carga:

A) é organizada em conjuntos de exercícios constituindo assim fator de adaptação.

B) considera que após a depleção de uma determinada substância há uma tendência do organismo em repor essa substância.

C) é utilizado na sua depleção total.

D) é utilizada em relação à intensidade máxima que um atleta/praticante pode suportar.

E) estabelece as zonas ótimas para os diferentes exercícios.

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