Analise o trecho a seguir.  O indivíduo, ao ser expost

#Questão 1005525 - Educação Física, Atividade Física, Recreação e Lazer, METRÓPOLE, 2022, Prefeitura de Pedra Branca do Amapari - AP, Educador Físico

 Analise o trecho a seguir. 
O indivíduo, ao ser exposto a determinado esforço físico, deverá apresentar uma série de adaptações orgânicas que na sequência lhe permitirá ser submetido a estímulos gradativamente mais intensos. Os esforços físicos podem ocorrer de duas formas isoladas ou por meio da combinação de ambas: aumento da quantidade e intensidade das atividades.
Fonte: FERREIRA, S. A. Prescrição de atividades físicas para grupos especiais. Disponível em:
http://repositorio.unicentro.br:8080/jspui/bitstream/123456789/510/5/Ativ idade%20f%C3%ADsica%20para%20Popula%C3%A7%C3%B5es.pdf 

O trecho citado diz respeito a qual princípio do treinamento e/ou orientação de exercícios?

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