De acordo com Nahas (2017), a aptidão física relacionada

#Questão 1005376 - Educação Física, Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida, UNIOESTE, 2022, Prefeitura de Santo Antônio da Platina - PR, Educador Físico

De acordo com Nahas (2017), a aptidão física relacionada à saúde é a própria aptidão para a vida, pois inclui elementos considerados fundamentais para uma vida ativa, com menos riscos de doenças hipocinéticas (obesidade, problemas articulares e musculares, doenças cardiovasculares etc.) e perspectiva de uma vida mais longa e autônoma. De acordo com esse autor, assinale a alternativa que contempla os componentes da aptidão física relacionada à saúde.

A) Qualidade de vida, saúde, performance.

B) Agilidade, equilíbrio, velocidade e resistência anaeróbica.

C) Força e resistência muscular, flexibilidade, resistência aeróbica e composição corporal.

D) Força, velocidade, agilidade e composição corporal.

E) Atividade física, exercício físico e esportes.

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